Kleine Trainingsgruppen, dadurch mehr Spaß & Motivation beim Training!

Professionelle Betreuung durch erfahrene Coaches

Mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit im Alltag

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ZERTIFIZIERTER PRÄVENTIONSKURS NACH § 20

WAS DICH IN 

UNSEREM KURS ERWARTET

Impressum | Datenschutz

Unser Functional Training Kurs wurde gezielt zum Einstieg in unser funktionelles Fitnesstraining entwickelt und wurde durch die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen auf eine Vielzahl Kriterien geprüft und zertifiziert und erfüllt damit höchste Qualität.

In unserm Kurs lernst und entwickelst du innerhalb von 8 Einheiten, in einer Kleingruppe von maximal 6 Personen, alle grundlegenden Bewegungen und Techniken im Functional Training.

Unser Coach achtet vor allem auf eine sichere und effiziente Ausführung der Übungen und passt das Training individuell an dein Fitnesslevel an - dadurch ist unser Functional Training Einsteigerkurs für jeden geeignet.

Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, wir benutzen Langhanteln, Kurzhanteln, Kettlebells, Seile oder Medizinbälle. Jede Functional Training Einheit wird mit einem Workout abgeschlossen, bei dem Du ordentlich ins Schwitzen kommst. 

Spaßfaktor ist garantiert und wir versprechen, es wird nicht langweilig! 

Fit mit 2m Abstand. Unser Konzept wurde so angepasst, dass du dich sicher fühlen und regelkonform trainieren kannst. 

Ganz egal ob Alltagsheld oder Profisportler - unsere Trainer stimmen jedes Training genau auf dich ab und hilft dir dabei deine individuellen Ziele zu erreichen.

Unsere Coaches zeichnen sich durch Authentizität, Leidenschaft und fachlichen Know How aus. In abwechslungsreichen Workouts mit jeder Menge Spaß bringen wir dich ins Schwitzen.

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